Penbuilding es un ejercicio disponible para todos los hombres que aumenta el pene de 3 a 5 centímetros sin cirugía.
La gimnasia regular te convertirá en un gran amante con una potencia persistente y un pene grande. Solo necesita realizar correctamente los ejercicios y usar ayudas para mejorar el efecto.
Cómo funcionan los ejercicios
Como resultado del entrenamiento, hay un efecto sobre los cuerpos cavernosos de los genitales, que consisten en tejido conectivo y fibras musculares. Estos tejidos se estiran fácilmente debido a su elasticidad; bajo la influencia de las manos, se producen sus microdesgarros.
A medida que sanan las lágrimas, aparecen nuevas células que contribuyen al aumento del grosor y la longitud del pene.
Los ejercicios de construcción de plumas, si se siguen correctamente, son completamente seguros para la salud sexual y reproductiva de los hombres, ayudan a fortalecer la potencia y previenen la eyaculación precoz.
Cómo hacer los ejercicios correctamente
Ponte en una posición cómoda en la cama, prepara un lubricante o una crema especial para agrandar el pene y lleva tu pene a un estado de erección (¡no necesitas llegar al orgasmo! ).
Luego, comience a intercambiar desde la base hasta la cabeza del pene con el índice y el pulgar cerrados en un anillo. Los movimientos deben ser rítmicos e intensos, subiendo, como estirando el pene en longitud.
La duración de la primera sesión no debe exceder los 5-7 minutos, luego este tiempo aumenta a 20-25 minutos. Finalmente, llegue al orgasmo y siga los procedimientos habituales de higiene.
Importante:La construcción de plumas solo será efectiva cuando se utilicen cremas especiales y entrenamientos diarios regulares.
¡Saltarse la clase es un paso atrás hacia tu sueño!
Ayudas para la construcción de lápices
Para un mejor deslizamiento y circulación, es importante usar geles y cremas para que su ejercicio sea más efectivo. Entonces, un gel especial para la construcción de plumas es un excelente producto a base de plantas que aumenta el pene hasta 5 centímetros de largo.
El gel contiene componentes que mejoran la circulación sanguínea y aumentan el volumen.
El gel también promueve una erección completa y previene enfermedades del sistema reproductivo debido a su leve efecto antiinflamatorio.
Otra ventaja de la herramienta es su textura ligera. Gracias a esto, la composición se absorbe rápidamente en el pene, mientras que no permanece en la ropa de cama y la ropa interior, no causa molestias durante la estimulación del pene. La textura del gel es compatible con los condones de látex, no destruye su estructura, por lo que los productos se pueden usar durante las relaciones sexuales.
También hay una crema especial para agrandar el pene, que incluye:
- raíz de ginseng,
- extracto de jengibre,
- castaño de indias
- y otros ingredientes naturales,
- penetrando profundamente en las células de la epidermis.
El producto fortalece las paredes vasculares, activa el proceso de circulación sanguínea, hace que los tejidos del órgano sean elásticos. Gracias al extracto de jengibre, se potencia la atracción sexual, lo que tiene un efecto beneficioso en la vida íntima de la pareja. Puede usar la crema durante la construcción de la pluma, así como inmediatamente antes de las relaciones sexuales para lograr un efecto rápido.
Lo que dicen los hombres sobre la construcción de plumas
Las reseñas de hombres que ya han probado estos ejercicios en la práctica son en su mayoría positivas. La mayoría habla de un aumento gradual del pene en tres semanas con ejercicio regular.
El efecto se hizo más fuerte si los hombres combinaban el entrenamiento no con un lubricante regular, sino con cremas y geles especiales para mejorar la circulación sanguínea.
Además, muchos hombres notaron un aumento en la potencia con la gimnasia regular y la prolongación de las relaciones sexuales, la capacidad de cambiar de posición con más frecuencia al hacer el amor, lo que le permite sorprender gratamente y satisfacer completamente a su pareja.
Las críticas negativas en foros de creación de pluma están asociadas con ejercicio inadecuado, mala técnica, entrenamiento irregular y reacciones alérgicas a los ingredientes de las cremas y geles.
Contraindicaciones y restricciones
Este entrenamiento es una forma segura de lograr una masculinidad impresionante, pero tiene limitaciones. Las siguientes son contraindicaciones para el entrenamiento:
- Lesiones y traumatismos de la piel, membranas mucosas (hematomas, hemorragias, rasguños, irritaciones; es mejor esperar hasta que estén completamente curadas).
- Hipersensibilidad a los componentes de cremas y geles para agrandar los genitales. Su uso puede provocar reacciones alérgicas.
- Enfermedades de transmisión sexual y otras enfermedades infecciosas del sistema reproductivo.
- Anomalías congénitas del pene en forma de deformación.
- Adenoma de próstata y otras neoplasias en esta área.
Si durante el ejercicio siente dolor, detenga o reduzca la intensidad de los movimientos.
Cómo aumentar la eficiencia de la construcción de lápiz
Puede combinar este ejercicio diario con el uso de una bomba de vacío, un dispositivo que también crea microdesgarros en los cuerpos cavernosos, lo que contribuye a su aumento gradual.
Las técnicas ayudarán a todos los hombres con genitales pequeños, los resultados exactos dependen de las características del organismo.
La construcción de plumas será inútil para anomalías congénitas y micro tamaños del pene.
En este caso, se recomienda inscribirse en una consulta con un cirujano plástico, quien seleccionará el método óptimo de intervención quirúrgica y realizará una cirugía plástica para restaurar el tamaño normal del pene.
La crema para fortalecer el pene combinada con gimnasia regular y otras actividades de apoyo es, por lo tanto, una excelente manera de cambiar el tamaño de los genitales sin la ayuda de una cirugía plástica.